O jogo do confia

 

Há uns dias, tive um sonho inusitado – os sonhos são, muitas vezes, espaços fora da nossa compreensão racional, mas que albergam informações que podem ser úteis, sobretudo para quem gosta de dar asas à imaginação. Então, no sonho, estava prestes a saltar de um penhasco, alto, muito alto, dos que que causam imensas vertigens – logo eu que, ultimamente, ganhei medo de alturas. Perante uma paisagem natural esplêndida, ouvi uma voz que dizia:

- Podes saltar. Confia!

Ao mesmo tempo que escutei a mensagem, senti-me segura porque percebi que tinha um objeto que iria usar como paraquedas: um guarda-chuva virado ao contrário. Na verdade, não sei como poderia servir o propósito, mas naquele contexto achei que fazia todo o sentido, não sendo, sequer, questionável, da minha parte. Não me recordo do resto da narrativa, tendo permanecido, dentro de mim, uma sensação de confiança, embora o cenário indicasse um grau de risco bastante elevado.

Quando acordei, fiquei apalermada com o conteúdo do sonho e, de imediato, fiz uma ligação mnemónica com uma brincadeira que tinha em criança: o “jogo do confia”, que consistia em deixarmo-nos cair, deliberadamente, de costas, e um colega segurava-nos, impedindo que caíssemos no chão e nos magoássemos. Hoje sei que existem dinâmicas usadas em contextos de terapia psicológica ou de team building baseadas neste conceito, tendo como finalidade, o trabalho da entrega emocional e da confiança através do relaxamento do corpo e da não resistência muscular.

Trata-se de um exercício simples, mas não é nada fácil de concretizar. À medida que vamos crescendo, vamos criando resistência à entrega, talvez porque começamos a desenvolver a nossa individualidade e autonomia. Com efeito, torna-se difícil, em muitos casos, aprender a confiar, havendo, na idade adulta, o vício do controlo que prolifera em múltiplos campos da vida em sociedade.

Ora, confiar é, precisamente, o oposto de controlar. Para confiar, necessitamos de entregar, render, largar…não esperar nada e receber tudo, de um lugar de certeza de que está tudo bem – seja como for.

Como diz Prem Baba:

“A confiança é uma entrega. É uma fé de que, mesmo que as coisas não estejam acontecendo de acordo com o que sua mente previa, significa que mesmo assim está tudo certo.”

Texto en Español

El juego de confiar

Hace unos días, tuve un sueño inusual - los sueños son a menudo espacios fuera de nuestra comprensión racional, pero que albergan información que puede ser útil, especialmente para quien le gusta dar rienda suelta a su imaginación. Entonces, en el sueño, estaba a punto de saltar de un precipicio, alto, muy alto, esos que causan muchos vértigos - así que yo, últimamente, me he vuelto temerosa de las alturas. Ante un espléndido paisaje natural, oí una voz que decía:
- Puedes saltar. Confía!

Al mismo tiempo que escuché el mensaje, me sentí segura porque me di cuenta de que tenía un objeto que iba a hacer paracaídas: un paraguas invertido. En realidad, no sé cómo podría servir el propósito, pero en ese contexto pensé que tenía todo el sentido, y ni siquiera era cuestionable por mi parte. No recuerdo mucho del resto de la historia, habiendo permanecido dentro de mí una sensación de confianza, aunque el escenario indicaba un grado bastante alto de riesgo.

Cuando desperté, me quedé bastante sorprendida con el contenido del sueño y, de inmediato, me acordé de un juego que hacia de niña: el "juego del confia", que consistía en que nos caíamos deliberadamente de espaldas, y un compañero nos sostenía, evitando que cayéramos al suelo y nos lastimaríamos. Hoy sé que hay dinámicas utilizadas en contextos de terapia psicológica o de team building basadas en este concepto, con el fin de trabjar la rendicion y la confianza a través de la relajación del cuerpo y la no resistencia muscular.

Es un ejercicio simple, pero no es fácil de hacer. Mientras crecemos, creamos resistencia a la entrega, quizás porque empezamos a desarrollar nuestra individualidad y autonomía. En muchos casos, es difícil aprender a confiar, porque en la edad adulta hay un vicio de control que se extiende por múltiples campos de la vida social.

Y confiar es precisamente lo contrario de controlar. Para confiar, tenemos que rendirnos, dejar, largar ... No esperar nada, pero recibir todo ...desde un lugar seguro en que está todo bien - como sea.

Como dice Prem Baba:

"La confianza es una entrega. Es una fe en que incluso si las cosas no están sucediendo de acuerdo a lo que tu mente predijo, significa que aún así todo está bien."