O medo tem medo de se olhar ao espelho

Uma bola de cristal para adivinhar o futuro: essa é uma ilusão partilhada pela maior parte dos seres humanos que gostariam de se perfilar um pouco mais à semelhança de um Deus criador, omnisciente e visionário. Não saber o que está para lá do horizonte, a cada hora que passa deixa-nos curiosos, expectantes e ansiosos, ou seja, fulos da vida! Gostaríamos de poder conhecer o que está porvir, adivinhando o seu desenho, detalhe a detalhe. 

O facto de se desconhecer o amanhã abre as portas ao medo que, por sua vez, se apodera do corpo e da mente como se fosse dono e senhor. Em termos evolutivos, o medo é uma emoção positiva que nos permitiu sobreviver aos perigos ao longo da história da Humanidade. Porém, em excesso, torna-se uma bagagem pesada e é incrível como o ser humano consegue suportar, dentro de si, tantos medos, por tanto tempo, embora em adulto, muitos de nós, tenhamos tendência a usar máscaras para esconder o que nos apavora, recorrendo ao humor, ao sarcasmo ou à agressividade. Em criança, o medo assume contornos oriundos do fantástico, um pouco mais fáceis de apaziguar: convivemos com o monstro que está atrás da cama ou dentro do armário e pedimos aos pais para deixar o candeeiro aceso ao adormecer - a luz funciona como um escudo contra todo o mal.

Autoria da imagem e desafio: Daniela Vieira

Não é fácil lidar com o medo, porque a maior parte das vezes ficamos paralisados perante a sua aparição. Torna-se um companheiro de casa inconveniente do qual nem queremos ouvir falar, pois, como diz a canção de Danni Carlos, “o medo mora perto das ideias loucas”. Nem tudo é mau, já que pode funcionar como catalisador da mudança, se o soubermos encarar. Suspeito que o medo tem medo de se olhar ao espelho e é esse, precisamente, o truque para que nos deixe em paz. Se nos conseguimos sentar ao seu lado e aceitarmos o que nos faz sentir, aos poucos, o medo vai perdendo o seu fulgor e acaba por desaparecer – nem que seja por algum tempo. 

“Quem dorme à noite comigo 

É meu segredo, 

Mas se insistirem, lhes digo, 

O medo mora comigo, 

Mas só o medo, mas só o medo.” 

(“Medo”, Amália Rodrigues)

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Texto en Español

El miedo tiene miedo de mirarse al espejo

Una bola de cristal para adivinar el futuro: esa es una ilusión compartida por la mayoría de los seres humanos que quisieran perfilar un poco más a semejanza de un Dios creador, omnisciente y visionario. No saber lo que está más allá del horizonte, cada hora que pasa nos deja curiosos, expectantes y ansiosos, o sea, locos de la vida! Nos gustaría poder conocer lo que está por venir, adivinando su diseño, detalle a detalle.

El hecho de desconocer el mañana abre las puertas al miedo que, a su vez, se apodera del cuerpo y de la mente como si fuera dueño y señor. En términos evolutivos, el miedo es una emoción positiva que nos ha permitido sobrevivir a los peligros a lo largo de la historia de la Humanidad. Pero, en exceso, se convierte en una mochila pesada y es increíble cómo el ser humano puede soportar, dentro de sí, tantos miedos, por tanto tiempo, aunque en adulto, muchos de nosotros, tengamos tendencia a usar máscaras para ocultar lo que nos asusta a través del humor, el sarcasmo o la agresividad. En el niño, el miedo asume contornos oriundos de lo fantástico, un poco más fáciles de apaciguar: convivimos con el monstruo que está detrás de la cama o dentro del ropero y pedimos a nuestros padres para dejar el verlador prendido para dormir - la luz funciona como un escudo contra todo el mal.

No es fácil lidiar con el miedo, porque la mayoría de las veces nos paralizamos ante su aparición. Se convierte en un compañero de casa inconveniente del que no queremos ni oír hablar, pues, como dice la canción de Danni Carlos, "el miedo vive al lado de las ideas locas". No todo es malo, ya que puede funcionar como canalizador del cambio, si lo supieramos encarar. Sospecho que el miedo tiene miedo de mirarse al espejo y ese es precisamente el truco para que nos deje en paz. Si logramos sentarnos a su lado y aceptar lo que nos hace sentir, poco a poco, el miedo va perdiendo fuerza y termina desapareciendo- ni que sea por algún tiempo.

 "Quien duerme por la noche conmigo

Es mi secreto,

Pero si insisten, les digo,

El miedo vive conmigo,

Pero sólo el miedo, pero sólo el miedo.

("Miedo", Amália Rodrigues)